Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 29,71g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Knorr Domates Çorbası. Makan Malam: Pideli Köfte. Camilan/Lainnya: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Beyaz Leblebi, Saray 100 Kalori. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|