Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 84,62g | Karb: 199,79g.
Makan Pagi: DM Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Ahornsirup Grad A, Weintrauben, Banane, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Makan Malam: Aldi Emmentaler, Avocado, Frischkäse, Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Camilan/Lainnya: Parfait, Weintrauben, M&M's Peanut, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|