|
Prima di Pasqua ...
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 64,05g | Karb: 223,90g.
Makan Pagi: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Makan Siang: Coop Olio Extravergine di Oliva, Carote Cotte, Granarolo Mozzarella Accadì, De Cecco Spaghetti , Mela. Makan Malam: Patata Bollita, Rana Pescatrice, Pane Bianco, Bruschetta al Pomodoro, Mandorle. Camilan/Lainnya: Yoga Succo ACE, Caffè Macchiato, Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|