|
weighed in at 9:30 am
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 73,42g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: ezekiel 4:9 golden flaxseed, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Makan Siang: Asian Sesame Chicken Salad. Makan Malam: Brie Cheese, Steamed or Boiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Deep Chocolate Vitatops, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan todcat
|