Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 133,44g | Karb: 153,45g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Куриное Филе, Суп МОЙ БОРЩ. Makan Malam: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сырные Палочки, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. lagi...
|
|
896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Elliptical - 44 menit, Apple Health - 20 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|