|
體脂29
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 34,85g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Makan Siang: 光泉 晶球優酪乳, 瓜瓜園 地瓜. Makan Malam: 全聯 聖女小蕃茄, 紫菜蛋花湯, 炒高麗菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|