Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 93,41g | Prot: 73,69g | Karb: 26,81g.
Makan Pagi: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Кофе, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мираторг Голень Куриная, Капуста, Укроп, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Петелинка Куриные Сердечки, Помидоры Черри, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки с Морской Солью, Кофе, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
Саш,это временно как у тебя было😁
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
О! Тогда я понимаю тебя как никто другой! )))))
30 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
или "как никто другая"??? как правильно теперь писать мне?
30 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
Да как хочешь😂главное мы друг друга поняли😂
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
Главное это временно😀😁 Александр,дайте ей пару дней,она нам еще потом пару кило отвеса сразу покажет😂
30 Mar 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Свет!Твои слова,да Богу в уши😁У нас тут у троих не очень успехи,мягко так сказать😁Саша соблюдает уже 7-ю неделю и мы к концу 6-ой подошли.Ну у вас двоих хоть какие-то сдвиги.А вот я с такими привесами скоро вернусь на исходную блин...😂И что самое обидное как скажет Александр,что бл*ть не нарушаешь,а результат минимальный..пипец...
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
Это всё рекомпозиция ) Либо кость ширеет ) А если серьезно, Юль, у тебя хоть какие-нибудь биоимпедансные замеры есть? Без них вообще ничего понять невозможно о происходящем.
30 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
Не,Саш,нет.Только сантиметровая лента😂Она не врёт😁
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
Может у вас на 8 ой неделе вес бабахнет? 😀🙌
30 Mar 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Хотелось бы на 7-ой,чтобы как бамбонуло😂
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
кумулятивно-накопительный эффект жиросжигания на кето-диете - это как бухаешь-бухаешь весь вечер и трезвый, а потом вжух и за секунду в слюни )
30 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
С завтрашнего дня,я сижу на сале😂А что?А вдруг?😂
30 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|