Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 58,99g | Karb: 77,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Котлеты, Помидоры Черри, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Каждый День Пюре Фруктовое Яблоко и Персик. lagi...
|
|
3209 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andis26
|