Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 94,31g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: Шоколадно-Банановый Мафин, Яготинский Творог 5%, Белая Линия Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулес Овсянка, Манго. Makan Siang: Помидоры, Сулугуни Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб "Традиционный". Makan Malam: Голубцы из Индейки 2, Белая Линия Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Рикотта, Rice UP Хлебцы из Коричневого Риса с Киноа и Чиа. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgadan2018
|