Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 136,40g | Karb: 330,34g.
Makan Pagi: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Гречка. Makan Malam: Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|