Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 34,87g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Свеклы, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Свеклы, Киприно Сыр Российский , Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|