Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 40,31g | Karb: 214,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Makan Siang: Зеленая Стручковая Фасоль, Лэнд Гречка Отварная, Говядина тушёная с черносливом. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик, Магнит Хурма, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elv-hasanova
|