Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 74,50g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рыба Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Апельсин, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 25%, Просто Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аленка Епифанова
|