Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 251,08g | Karb: 297,69g.
Makan Pagi: Махеевъ Клубничный Джем, Horeca Select Овсянка, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный. Makan Siang: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Makan Malam: Horeca Select Гречка, Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|