|
昨天吃太多鯖魚、吻仔魚蛋
體重68.1
體脂肪34.7
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1380
BMI 25.6
氣酮0.12%
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 98,45g | Prot: 133,30g | Karb: 39,82g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 炒青菜, 長豆, 炒金針菇, 芥蘭, 小黃瓜, 炒豬肝, 烏魚. Makan Malam: 鯛魚, 虱目魚肚, 炒大白菜, 青江菜, 煎蛋, 劍旗魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|