Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 27,08g | Karb: 77,45g.
Makan Pagi: Кизил, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Суп Грибной. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
190 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura.eremenko
|