Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 45,38g | Karb: 151,72g.
Makan Pagi: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Makan Siang: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Makarna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|