Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
482 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 48,12g | Karb: 16,56g.
Makan Siang: Wendy's Chili (Small). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Boiled Egg. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Jahit - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|