|
48.3
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 43,29g | Karb: 111,91g.
Makan Pagi: Киви, Апельсин, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном. Makan Siang: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Lay's Чипсы с Сыром, Каждый День Сухарики Ржаные, Куриный Рулет, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Makan Malam: Жареная Картошка, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки. lagi...
|
|
1403 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Cuci Piring - 5 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiavdovinaa
|