|
Неделя на 1200 ккал в день, был один день со сладкими вкусняшками.... разгрузочный так и не смогла сделать
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 55,47g | Karb: 132,43g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сметана , Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Шарики с Сыром (Запечённые ). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|