Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2818 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 141,60g | Karb: 400,82g.
Makan Pagi: Arance, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Mela, Milbona Quark Magro, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%). Makan Siang: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Carote, Cipolle, Rummo Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Salmone, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Alesto Noci di Acagiù, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|