Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 46,62g | Karb: 84,38g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Окей Салат "Метелка" . Makan Malam: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лайм Салат "Метелка". Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Squats - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safronova.irina
|