Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 75,32g | Karb: 91,85g.
Makan Pagi: Vergeer Light Kaas 30+, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Makan Siang: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Malam: Slankie Geraspte Kaas, Rundergehakt (15% Vet), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Camilan/Lainnya: Favorina Paaseitjes Gevuld, Milner Slankie 20+ Sambal, Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Appel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|