Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 71,79g | Karb: 181,31g.
Makan Pagi: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela Verde, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Makan Siang: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Patate Crude. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana, La Molisana Pasta Integrale . Camilan/Lainnya: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scotti Gallette di Riso , Hedonist Miele Millefiori , Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|