Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 26,59g | Karb: 48,79g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Margarin, Yumurta. Makan Siang: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beypazarı Maden Suyu, Pişmiş Yeşil Bezelye. Makan Malam: Ispanak, Yumurta, Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Portakal, Salçalı Makarna, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghgjgın
|