Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1515 kkal
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Lemak: 55,18g | Prot: 70,26g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Pfannkuchen. Makan Malam: Kartoffeln, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Mandarine, Popcorn, Ananas. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan matuscha
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