Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 113,24g | Karb: 161,08g.
Makan Pagi: Пастрома Птицы, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Миндаль, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Картофель, Яйцо, Щавель, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Пангасиус. Camilan/Lainnya: Мандарины, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ae.kiseleva
|