Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2741 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 175,46g | Karb: 383,74g.
Makan Pagi: Myprotein Alpha Men, Myprotein Omega 3, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Muffin Semplice, Findus Minestrone, Barilla Pasta. Makan Malam: Carrefour Bio Gallette di Mais, Carrefour Bio Gallette di Mais, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Coop Macinato Scelto di Vitello. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Gallette di Mais, Citterio Bresaola , Mela, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|