Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 70,80g | Karb: 191,25g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Симиренко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Банан, Campina Сливки Порционные, Мёд, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Картошка Печеная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Сахар, Творог 9%, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Терпуг. Camilan/Lainnya: Азбука Здоровья Леденец, Избенка Морс Облепиховый, Чебурек, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerixert
|