Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2448 kkal
|
Lemak: 95,39g | Prot: 122,72g | Karb: 274,27g.
Makan Pagi: Вода с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Компот, Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Курицей. Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белебеевский Сыр Belster, Банан. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Бег по пересечённой местности - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denis_Melnikov
|