Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 48,79g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Green Hills Té Clásico, La Serenísima Yogurisimo Firme. Makan Siang: Manzana Roja. Makan Malam: Pomelo, Tomates Cherry, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Camilan/Lainnya: McDonald's Cono Combinado, Pomelo. lagi...
|
|
1175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 44,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JazGruns
|