|
（四）
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 66,84g | Karb: 235,83g.
Makan Pagi: 維他麥 營養南瓜麥片. Makan Siang: 新東陽 培根, 冰茶, 義美 瑪芬堡, 炸薯條, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 高麗菜, 蒸蛋, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 飯. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|