Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2966 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 259,27g | Karb: 263,27g.
Makan Pagi: Каждый День Мед Гречишный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Horeca Select Овсянка, Махеевъ Клубничный Джем. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%, Horeca Select Гречка. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|