|
体重不变，可能水喝得比较多
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 82,49g | Karb: 152,37g.
Makan Pagi: 苹果（去皮）, 光明 鲜牛奶, 咖啡, 煎鸡蛋（不加油）, 思念 原味手抓饼. Makan Siang: 罐头金枪鱼/吞拿鱼, 杂粮粥, 香蕉, 虾仁, 芹菜, 西兰花, 煮熟的芦笋（新鲜）. Makan Malam: 高纯度橄榄油, 煮熟的芦笋（新鲜）, 芹菜, 猪肉碎, 豆腐干, 大白菜, 蕃茄. Camilan/Lainnya: 友臣 肉松饼, 沃隆 每日坚果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 逍遥游23122
|