Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 34,67g | Karb: 71,68g.
Makan Pagi: Кизил, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Суп Грибной, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Белая Дача Бодрящая Редиска, Магнит Минтай Отварной, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
372 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Latihan Perut - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura.eremenko
|