Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3065 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 150,00g | Karb: 421,72g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Palmin Kokosfett, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Aldi Rote Paprika, REWE Wok Mix, Ja! Reines Rapsöl, Frosta Bami Goreng. Makan Malam: Banane, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Apfel. Camilan/Lainnya: Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|