Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2012
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 86,50g | Karb: 246,59g.
Makan Pagi: Melone (Muskmelone), Apfel, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrötchen. Makan Siang: Tomaten, Couscous (Gekocht), Schweinebraten. Makan Malam: Italienisches Salatdressing, Salat, Weißer Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Sekt, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Color-Rado. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|