Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2012
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 59,91g | Karb: 246,02g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Honig, Mozzarella Minis, Tomaten, Frischkäse-Fass, Räucherlachs, Baguette, Körnerbrötchen, Honigmelonen. Makan Malam: Butter, Schinken (Extra mager), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|