Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2012
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 50,35g | Karb: 177,78g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen. Makan Siang: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomatensuppe mit Reis. Makan Malam: Fettarmer Naturjoghurt, Vollmilch, Bananen. Camilan/Lainnya: Tee, Toffifee. lagi...
|
|
2750 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|