Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2012
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 60,13g | Karb: 312,39g.
Makan Pagi: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Spitzbuben. Makan Malam: Flan mit Vanille, Gruyère Ementaler Reibkäse, Eierspätzli, Kirschtomaten. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Crosstrainer 1 - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|