Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
133,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 58,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 65,95g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Смесь Сушеных Фруктов, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Makan Siang: Томатный Сок, Магнит Овощи Запеченные. Makan Malam: Миндаль, Лаваш Армянский, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Camilan/Lainnya: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Сырники с Изюмом. lagi...
|
|
1125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|