Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 60,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 59,46g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые. Makan Siang: Метрополис Конвертики, Магнит Винегрет Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Сырники, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|