Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 111,48g | Prot: 92,64g | Karb: 301,51g.
Makan Pagi: Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо. Makan Siang: Карусель Салат Мясной, Лента Торт Печеночный, Борщ Украинский, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Makan Malam: Хлеб Атлант, Варенье, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидор Соленый, Торт-Желе из Сметаны. Camilan/Lainnya: Молком Молоко 1,5%, Печенье, Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Атлант, Дубки Сосиски Премиум, Яблоко, Апельсин, Пряник, Мёд. lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Катание на лыжах - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|