Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 65,69g | Karb: 23,69g.
Makan Pagi: Sucuk, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Badem, Fındık, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|