Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 53,08g | Karb: 89,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Ашан Помидор, Рис Вареный. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|