Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 102,94g | Prot: 101,27g | Karb: 20,04g.
Makan Siang: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bife ou Costeleta de Porco. Makan Malam: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Queijo Gouda ou Edam, Coco Seco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|