Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 46,89g | Karb: 121,03g.
Makan Pagi: Homann Veggie Fleischsalat, Bauernbrot. Makan Siang: Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Camilan/Lainnya: Aldi Himbeergeist, Hollands Best Schwarze Kühe - Weicher Salzlakritz, Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (500ml), Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|