Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 92,55g | Karb: 106,95g.
Makan Pagi: Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Арахисовая Паста, Йогурт Термостатный (Семейное Хозяйство Рузанов) Частная Сыроварня, Каждый День Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Чудесный Край Геркулес , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо (Целое). Makan Siang: Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редька, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Kamis Корица Молотая, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Рузанов Семейное Хозяйство (Частная Сыроварня)Творог Обезжиренный (1,8%) . Camilan/Lainnya: Миндаль, Фундук, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luluyka
|