Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 119,03g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Novus Чиабатта Темная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Круазетт Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Говядина куском тушёная
, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат из Капусты. Makan Malam: Стручковая Фасоль с Яйцом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|