Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 93,07g | Karb: 78,49g.
Makan Pagi: Oltermanni Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Избенка Молоко Цельное. Makan Siang: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Избенка Молоко Цельное, Домик в деревне Сливки 10%, Избенка Творог 9%. Camilan/Lainnya: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кедровый Бор Опята, Избенка Молоко Цельное, Чай, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Oltermanni Сыр Чеддер, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnatka
|